Aloe vera este cunoscuta pentru efectele sale hidratante si calmante. Aplicata direct pe piele, poate contribui la imbunatatirea aspectului acesteia.
Masajul cu ulei de rozmarin este utilizat frecvent pentru stimularea circulatiei locale. Cateva picaturi de ulei esential diluate intr-un ulei purtator pot fi folosite pentru un masaj delicat al mainilor.
Baile calde cu sare Epsom reprezinta o metoda simpla de relaxare si pot contribui la imbunatatirea confortului muscular si a circulatiei locale.
Miscarea ajuta la mentinerea sanatatii vasculare
Exercitiile fizice regulate contribuie la functionarea optima a sistemului cardiovascular si la stimularea circulatiei sanguine. Activitati precum mersul pe jos, inotul, ciclismul sau exercitiile usoare efectuate zilnic pot aduce beneficii importante.
Specialistii recomanda minimum 30 de minute de activitate fizica moderata in majoritatea zilelor saptamanii. Miscarea nu doar ca sustine sanatatea venelor, ci contribuie si la mentinerea unei greutati corporale optime si la imbunatatirea starii generale de bine.
O resto si pe aver rig
