5. Protejează-ți mâinile
Poartă mănuși atunci când faci treburi casnice sau grădinărești. Expunerea frecventă la chimicale și umiditate poate usca unghiile și pielea din jurul lor.
Este natural ca organismul să se schimbe odată cu înaintarea în vârstă, iar unghiile nu fac excepție. Crăpăturile verticale sunt extrem de frecvente și, în majoritatea cazurilor, doar un semn al procesului de îmbătrânire. Totuși, unghiile pot oferi indicii subtile despre starea generală de sănătate.
Fii atent la aspectul și textura unghiilor și oferă-le îngrijirea necesară pentru a le menține puternice, netede și sănătoase. Dacă observi schimbări rapide sau neobișnuite, discută cu medicul. Chiar și cele mai mici detalii legate de sănătate merită o atenție atentă.
O resto si pe aver rig
