Deshidratarea face mucusul mai gros şi mai greu de eliminat: consumul insuficient de apă, alcoolul sau cafeina pot agrava senzaţia de „gât lipicios”. Menţinerea unei hidratări adecvate schimbă consistenţa mucusului şi facilitează eliminarea lui.
Infecţiile tractului respirator superior (raceală, bronşită, sinuzită) cresc temporar producţia de mucus; însă inflamaţia reziduală după vindecare poate menţine niveluri mai ridicate de mucus pentru săptămâni.
Unele alimente şi obiceiuri alimentare pot contribui: lactatele în anumite cazuri intensifică senzaţia de congestie la unele persoane, iar mesele grele sau anumite condimente pot încuraja refluxul, care la rândul său determină mucus suplimentar.
„Mucusul nu este întotdeauna inofensiv; el semnalează adesea o reacţie protectoare pe care organismul o foloseşte pentru a respinge iritanţii.”
În plus, dacă mucusul devine colorat, are miros neplăcut, este însoţit de febră, dureri faciale sau dificultăţi respiratorii, este importantă evaluarea medicală, deoarece acestea pot semnala o infecţie bacteriană sau o altă afecţiune care necesită tratament.
O resto si pe aver rig
