Gesturile simple pot schimba atmosfera unei zile dificile
Pentru cei care simt că nu mai au energie pentru schimbări mari, psihologii recomandă câteva gesturi foarte simple.
Făcutul patului dimineața, deschiderea ferestrei pentru câteva minute sau spălarea câtorva pahare pot schimba atmosfera unei încăperi.
Lumina caldă, aerul proaspăt și spațiile puțin mai ordonate pot reduce senzația de apăsare.
Specialiștii atrag atenția că dezordinea nu trebuie privită automat ca lipsă de voință sau lene.
În multe cazuri, ea este un semnal discret că persoana respectivă traversează o perioadă dificilă și are nevoie de odihnă, sprijin sau timp pentru sine.
Locuința poate deveni astfel nu doar o reflectare a stării interioare, ci și primul loc din care începe revenirea la echilibru.
Sursa foto: Arhivă
O resto si pe aver rig
