3. Resentimentarul care „reglează conturi” — folosește vârsta ta ca armă. Îți reamintește la nesfârșit greșeli vechi, cere, reproșează, manipulează și nu e niciodată suficient. În preajma lui, te miști pe un teren mereu minat.
Pentru cei trecuți de 60, protejarea sănătății începe cu limite simple: nu răspunzi imediat la fiecare cerere, spui „nu” fără explicații interminabile, scurtezi conversațiile care te epuizează, cauți martori și sprijin când apar presiuni legate de bani. O viață în echilibru nu înseamnă absența conflictului, ci refuzul de a trăi în teroarea celorlalți.
Uneori, primul pas arată banal: un „nu” rostit calm, stabilirea unei ore după care telefonul rămâne pe silențios sau planificarea unei zile doar pentru tine. Mici gesturi care, repetate, schimbă traiectorii mari.
O resto si pe aver rig
