Băutură cu iaurt și scorțișoară pentru slăbit
INGREDIENTE
250 ml de iaurt cu 1,5% grăsime;
o linguriță de miere;
½ linguriță de scorțișoară măcinată;
½ linguriță de ghimbir măcinat.
MOD DE PREPARARE ȘI CONSUM
Adăugați mierea și condimentele în iaurt.
Amestecați băutura cu ajutorul blenderului, apoi turnați-o într-un pahar. Asta este tot!
Consumați băutura cu iaurt în zilele de descărcare alimentară sau în timpul unei diete rapide, timp de două săptămâni.
Textul original susține că în această perioadă pot dispărea trei sau chiar cinci kilograme.
Pentru intensificarea efectului, în amestec se poate adăuga puțin piper negru măcinat, iar pentru reducerea poftei de mâncare — mere rase.
Pentru stimularea metabolismului, eliminarea substanțelor nedorite din organism, susținerea imunității și reducerea kilogramelor în plus, nu uitați de următoarele reguli importante.
REGULI PENTRU SLĂBIT
Mâncați mai des, și anume de cinci ori pe zi, aproximativ la fiecare două-trei ore. Mesele frecvente, dar moderate, vă pot ajuta.
O resto si pe aver rig
