Pierdere in greutate
Alimentele iuti accelereaza procesul de pierdere in greutate.
Cercetatorii au demonstrat ca substanta care determina nivelul de iuteala – capsaicina – ajuta organismul sa arda mai multe calorii.
Prevenirea cancerului
Se crede ca substanta care determina iuteala ardeilor poate distruge celulele canceroase. Ardeiul iute va fereste de raceli si previne, de asemenea, accidentele vasculare cerebrale (AVC) si obezitatea.
Imbunatateste sanatatea inimii
S-a demonstrat ca ardeii iuti pot reduce nivelul colesterolului si nivelul de trigliceride. De asemenea, pot preveni formarea cheagurilor de sange. Tarile care folosesc ardeiul iute in abundenta au o rata mai scazuta a bolilor de inima.
Hipertensiune
Ardeiul iute poate scadea tensiunea arteriala si poate relaxa vasele de sange.
O resto si pe aver rig
