Cercetările din ultimii ani indică faptul că ceea ce punem zi de zi în farfurie poate susține mecanismele naturale de apărare ale organismului: reduce inflamația, sprijină microbiota intestinală, ajută la menținerea unei greutăți sănătoase și furnizează antioxidanți. Alimentația corectă nu este o terapie în sine, însă poate conta alături de recomandările medicale. Nu înlocuiește tratamentul oncologic și nu promite „vindecări rapide”.
De ce contează alimentația în oncologie
Modelul alimentar bazat pe vegetale integrale oferă fibre, polifenoli și minerale ce contribuie la un mediu metabolic mai favorabil sănătății. Fibrele hrănesc bacteriile „bune” din intestin, cu efecte asupra imunității; compușii bioactivi (de pildă, sulforafan, catechine, licopen) participă la neutralizarea radicalilor liberi. Important, efectele apar din consum constant și variat, nu din suplimente „minune”.
O resto si pe aver rig
