Dormitul pe partea dreaptă poate să aducă mai multe riscuri pentru sănătate decât se credea până acum. Specialiștii spun că nu doar numărul de ore dormite contează, ci și poziția în care alegem să stăm pe timpul nopții, iar acest aspect aparent banal are un impact direct asupra organismului.
Experții atrag atenția că fiecare poziție de somn are atât beneficii, cât și dezavantaje.
Dormitul pe spate cu o pernă sub spate poate ajuta în cazul durerilor de spate, dar poate să înrăutățească simptomele apneei de somn”.
Totodată, „dormitul pe o parte poate fi mai bun pentru apneea de somn, dar este posibil să doară coloana vertebrală”.
Medicii spun că încă există discuții cu privire la partea mai bună pentru inimă, stânga sau dreapta.
O resto si pe aver rig
