10 alimente care contin mai mult fier decat pastilele

nou
De ce ai nevoie de fier. Cu ajutorul sau organismul indeplineste numeroase functii vitale, precum transportarea oxigenului prin corp, reglarea sistemului imunitar sau facilitarea unor procese.

Simptomele deficitului de fier.
slabiciune;

oboseala constanta;

dificultati de respiratie la cel mai mic efort;

ameteala;

par si unghii fragile;

maini si picioare reci;

paloare si cercuri sub ochi.

Toate acestea sunt semne ale anemiei cu deficit de fier. Adica, o afectiune in care corpul tau, din cauza lipsei de fier, nu poate produce o cantitate suficienta de hemoglobina – o proteina care transporta oxigenul din plamani catre toate organele si tesuturile.

O resto si pe aver rig

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *