4. Potrivește temperatura
Completează cu cei 50 ml de apă la temperatura camerei. Astfel, băutura rămâne caldă, dar nu fierbinte.
Timp total de preparare: aproximativ 10 minute.
Cum se consumă
Această băutură poate fi consumată dimineața, ca parte a unei rutine de hidratare și îngrijire. După ce o bei, poți consuma și un pahar cu apă, deoarece hidratarea este importantă pentru aspectul sănătos al pielii.
Pentru rezultate vizibile în timp, este important ca acest ritual să fie completat de:
o alimentație echilibrată,
surse bune de proteine,
legume și fructe bogate în antioxidanți,
somn suficient,
protecție solară,
hidratare constantă.
O resto si pe aver rig
