5–6 cuișoare, ușor zdrobite
sucul de la jumătate de lămâie
1 felie de ghimbir proaspăt, de aproximativ 1 cm
1/4 linguriță turmeric pudră sau o bucățică mică de rădăcină proaspătă
1 linguriță miere
6–8 frunze de mentă
un vârf de piper negru proaspăt măcinat
30 ml suc de aloe vera, opțional
250 ml apă fierbinte
50 ml apă la temperatura camerei
Mod de preparare
1. Pregătește infuzia
Pune 250 ml de apă la încălzit. Când este aproape de punctul de fierbere, adaugă cuișoarele, ghimbirul și turmericul. Lasă totul la foc mic aproximativ 5 minute, pentru ca aromele să se combine.
2. Lasă băutura să se răcorească puțin
După ce oprești focul, așteaptă 1–2 minute. Este mai bine să adaugi lămâia și mierea când lichidul nu mai este foarte fierbinte.
3. Strecoară și adaugă restul ingredientelor
Strecoară infuzia într-o cană, apoi adaugă mierea, sucul de lămâie, piperul negru, frunzele de mentă și, dacă dorești, sucul de aloe vera.
O resto si pe aver rig
