🐟 Merluciu la cuptor – Crocant pe exterior, suculent pe interior!

2️⃣ Pregătirea amestecului de condimente:
🔹 Într-un bol, amestecă:
✔️ făina
✔️ sarea
✔️ Vegeta
✔️ boiaua dulce și iute
✔️ (opțional) condimentele pentru souvlaki

3️⃣ Asamblarea în tavă:
🔹 Toarnă 100 ml ulei pe fundul unei tăvi.
🔹 Tăvălește bucățile de pește prin amestecul de făină și condimente.
🔹 Așază-le în tavă, fără a le suprapune.
🔹 Stropește-le cu restul de ulei (20 ml).

4️⃣ Coacerea:
🔥 Preîncălzește cuptorul la 200°C.
⏳ Coace peștele 20 de minute, întoarce-l și mai lasă încă 20 de minute, până devine auriu și crocant.

5️⃣ Servirea:
🌿 Scoate peștele pe hârtie absorbantă pentru a elimina excesul de ulei.
🍋 Servește-l cu salată de cartofi sau legume proaspete.

🎣 Chifteluțe delicioase din merluciu și cartofi 🥔
Dacă îți rămâne merluciu, transformă-l în chifteluțe aromate – o rețetă perfectă pentru întreaga familie! 👩‍🍳✨

O resto si pe aver rig

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *