.
cavitatea abdominală, ficat și în special a pancreasului. De asemenea, îmbunătățește semnificativ absorbția și asimilarea nutrienților din alimente.
gredientele din acest smoothie pentru curățarea colonului sunt excelente pentru îmbunătățirea sănătății digestive și restabilirea florei intestinale. Semințele de in ajută în special la tranzitul intestinal și la absorbția toxinelor, în timp ce legumele cu frunze verzi alcalinizează organismul și elimină virusurile, bacteriile și paraziții.
Veți avea nevoie de: 300 de grame de legume cu frunze verzi (varză kale sau spanac), 2 banane coapte, 2 linguri de semințe de in, 115 mg de chefir, 2 curmale, 1 linguriță de scorțișoară, 200 ml de apă.
Mixați toate ingredientele până la omogenizare. Beți o dată pe zi timp de 2 până la 3 săptămâni. Pentru cele mai bune rezultate, beți pe stomacul gol, dimineața.
O resto si pe aver rig
