Factori de risc și cum îi poți reduce
Cine are risc mai mare? Probabilitatea de tromboză crește în situațiile de imobilizare prelungită (spitalizare, imobilizare în ghips, călătorii lungi), după intervenții chirurgicale majore sau traumatisme, în sarcină și după naștere, la cei care folosesc contraceptive sau terapie hormonală, în cancer și tratamente oncologice, la persoane cu obezitate, fumători, vârstnici, cu insuficiență cardiacă sau boli inflamatorii cronice. Contează și antecedentele personale ori familiale de TVP sau prezența unor trombofilii (tendințe ereditare de coagulare). Infecțiile severe și deshidratarea pot amplifica riscul.
Ce poți face zi de zi pentru a diminua riscul:
• Mișcă-te regulat: la birou ridică-te la fiecare 60–90 de minute; în călătorii lungi, fă pași scurți pe culoar și mobilizează gleznele.
• Hidratează-te adecvat și evită consumul excesiv de alcool înainte și în timpul zborurilor lungi.
• Discută cu medicul despre ciorapi compresivi dacă ai picioare umflate, varice sau factori de risc.
• Menține o greutate sănătoasă și renunță la fumat.
• Dacă urmezi contraceptive sau terapie hormonală și ai factori de risc, cere evaluare individualizată.
• Respectă recomandările de profilaxie anticoagulantă după operații sau în perioadele de imobilizare, atunci când sunt indicate.
• Caută evaluare medicală la primele simptome sugestive și nu întrerupe tratamentul prescris fără aviz.
O resto si pe aver rig
