Oboseală pronunțată dimineața, deși ai stat în pat suficiente ore, poate reflecta un somn fragmentat de treziri dese, sete sau episoade de hipoglicemie/hiperglicemie. În timp, această oboseală afectează concentrarea și apetitul, influențând și alegerile alimentare din ziua următoare.
„Semnalele apărute peste noapte nu pun automat un diagnostic, dar pot fi primele indicii că glicemia merită verificată.”
Ce poți face dacă recunoști aceste manifestări
Observă și notează tiparele: ora la care te trezești, setea, episoadele de transpirații, visele intense, drumurile la toaletă. Două-trei săptămâni de notițe oferă o imagine clară și utilă la consult.
Discută cu medicul de familie sau diabetologul despre testele potrivite (de exemplu, glicemie à jeun, HbA1c). Dacă ai deja diagnostic de diabet, întreabă despre monitorizarea glicemiei nocturne și ajustarea dozelor ori a orelor de administrare ale tratamentului.
O resto si pe aver rig
