Spălați bine stafidele folosind o lingură de bicarbonat de sodiu pentru a îndepărta impuritățile.
Puneți strugurii într-un recipient, turnați apă clocotită peste ei și lăsați-i la macerat timp de 1 oră.
După această perioadă de odihnă, beți un pahar din această apă infuzată. Această băutură este excelentă pentru întărirea sistemului imunitar, a funcției inimii și a vaselor de sânge.
Între timp, dai coaja de lămâie pe răzătoare, apoi stoarce-o pentru a extrage sucul.
Scurgeți stafidele rămase și puneți-le într-un blender.
Adaugă coaja și sucul de lămâie în blender, apoi mixează până obții o pastă omogenă.
Turnați amestecul final într-un recipient de sticlă.
Dozaj și depozitare
Pentru a beneficia pe deplin de proprietățile acestui amestec, care întărește oasele, protejează vederea și îmbunătățește digestia, luați 1 linguriță de trei ori pe zi . Păstrați întotdeauna recipientul la frigider.
O resto si pe aver rig
