dureri de cap și migrene,
probleme ale nervului sciatic,
retenție de lichide,
sforăit,
energie scăzută,
cistită,
oboseală musculară,
infecții ale pielii,
otită,
spasme și balonare,
simptome premenstruale,
depresie,
artrită,
uretrită,
contracturi musculare sau nervoase,
dificultăți de concentrare.
Cum să prepari ceaiul de dafin și cum să îl folosești
Pentru a profita de toate beneficiile frunzelor de dafin, prepară un ceai simplu:
Fierbe apă și adaugă 30 g de frunze uscate de dafin.
Lasă-le să fiarbă câteva minute.
Oprește focul, acoperă vasul și lasă infuzia să se răcească.
Strecoară lichidul și, dacă dorești, îndulcește-l cu puțină miere naturală.
Este recomandat să consumi ceaiul de dafin de două ori pe zi, dimineața și seara.
Beneficii suplimentare ale frunzelor de dafin
Pe lângă consumul intern, frunzele de dafin pot fi utilizate și extern:
Pentru calmarea durerilor de artrită: masează zonele afectate cu ulei de dafin.
Pentru prevenirea mătreții: clătește părul cu o soluție obținută din frunze de dafin fierte în apă.
O resto si pe aver rig
