1-2 lunguri de ulei de cocosO linguriță de scorțișoarăO jumătate de ceașcă de miere organică (opțional)O linguriță de cacao (opțional)
Pentru preparare, amestecă cu grijă aceste ingrediente pentru a obține o pastă. Depozitează pasta în frigider într-un borcan cu capac.
Pentru a savura cafeaua, pregătește-o așa cum obișnuiești. După ce ai turnat cafeaua în ceașcă, adaugă două lingurițe din pasta pregătită anterior. Amestecă bine până când toate ingredientele se omogenizează, și cafeaua ta este gata de băut.
Această combinație este extrem de benefică din cauza proprietăților valoroase ale ingredientelor folosite. Scorțișoara aduce multiple avantaje, printre care antiinflamatorii puternice și conținut bogat de antioxidanți pentru combaterea radicalilor liberi.
De asemenea, contribuie la reglarea nivelului de zahăr din sânge și stimulează metabolismul pentru arderea zaharurilor. În plus, are abilitatea de a reduce pofta de dulce, ceea ce o face potrivită pentru a fi consumată împreună cu cafeaua de dimineață.
Pe de altă parte, uleiul de cocos este un alt ingredient valoros care amplifică beneficiile acestei băuturi matinale, mai ales când este consumat pe stomacul gol.
O resto si pe aver rig
