Concluzie
Ouăle sunt un produs simplu, accesibil și foarte benefic pentru sănătate. Ele conțin numeroși nutrienți care susțin sănătatea creierului, a vederii, a sistemului imunitar și a oaselor.
În lipsa contraindicațiilor medicale, consumul moderat de ouă poate deveni o parte importantă a unei alimentații sănătoase.
O resto si pe aver rig
