Reducerea inflamatiilor: Substantele antioxidante din lamaie au proprietati antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea inflamatiilor in ficat si la protejarea sa de leziuni.
Cum sa incluzi lamaia in dieta ta pentru sanatatea ficatului:
Bea un pahar de apa calda cu suc de lamaie proaspat stors dimineata pe stomacul gol pentru a stimula detoxifierea si digestia.
Foloseste lamaie ca dressing pentru salate sau adauga suc de lamaie in preparatele culinare pentru a intensifica gustul si pentru a beneficia de proprietatile sale nutritive.
Poti sa faci o bautura revigoranta de detoxifiere combinand apa, lamaie, miere si putin ghimbir proaspat ras.
O resto si pe aver rig
