Cum se prepară ceaiul
Pentru o cană, se folosește:
1 linguriță din amestecul de plante;
250 ml apă fierbinte.
Se toarnă apa peste plante, se acoperă cana și se lasă la infuzat aproximativ 5-7 minute. Apoi se strecoară.
Se poate consuma 1 cană pe zi, de preferat dimineața sau în prima parte a zilei. Dacă este bine tolerat, unele persoane pot consuma ocazional și o a doua cană, dar nu este recomandat excesul.
O cură scurtă poate dura 2-3 săptămâni, urmată de pauză.
Rozmarinul
Rozmarinul este o plantă aromatică folosită atât în bucătărie, cât și în tradițiile populare. Este apreciat pentru aroma sa puternică și pentru senzația de revigorare pe care o poate oferi.
În medicina tradițională, rozmarinul a fost folosit pentru oboseală, digestie lentă și susținerea circulației. Totuși, aceste utilizări nu trebuie interpretate ca tratamente pentru boli cardiovasculare.
Persoanele cu hipertensiune severă, epilepsie, boli cronice sau tratamente medicamentoase ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de a consuma preparate concentrate cu rozmarin. Agenția Europeană a Medicamentului are monografii dedicate frunzei și uleiului de rozmarin, iar recomandările practice trebuie urmate conform prospectului produselor autorizate.
Frunzele de nuc
Frunzele de nuc sunt folosite tradițional mai ales în aplicații externe, pentru piele. Agenția Europeană a Medicamentului menționează utilizarea tradițională a frunzei de nuc pentru afecțiuni minore inflamatorii ale pielii și pentru transpirația excesivă a mâinilor și picioarelor, nu ca tratament dovedit pentru circulație sau inimă.
O resto si pe aver rig
