Fac asta în fiecare seară și nu m-am îngrășat niciun kilogram. E singura prăjitură pe care o pot mânca după cină. Are doar 90 de calorii! Source: https://womanjurnal.ru/fac-asta-in-fiecare-seara-si-nu-m-am-ingrasat-niciun-kilogram-e-singura-prajitura-pe-care-o-pot-manca-dupa-cina-are-doar-90-de-calorii

Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180°C (350°F) timp de aproximativ 50 de minute sau până când partea de sus este ușor rumenită.

După coacere, lăsați prăjitura să se răcească cel puțin 30 de minute înainte de a o scoate din tavă și a o servi.

Continuare pe pagina următoare

Sfat: Pentru o versiune mai cremoasă, înlocuiți o parte din iaurt cu ricotta ușoară.

Prăjitura poate fi servită cu fructe proaspete, compot de zmeură sau un strop de scorțișoară.

Se poate păstra într-un recipient etanș la frigider timp de 2-3 zile.
Source: https://womanjurnal.ru/fac-asta-in-fiecare-seara-si-nu-m-am-ingrasat-niciun-kilogram-e-singura-prajitura-pe-care-o-pot-manca-dupa-cina-are-doar-90-de-calorii

O resto si pe aver rig

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *