Notă: Evită suplimentele cu ghimbir fără aviz medical când urmezi terapie anticoagulantă.
Ce poți încerca în schimb: cantități mici de turmeric pentru efect antiinflamator; alimente bogate în vitamina K (spanac, kale, broccoli) care sprijină coagularea normală; discută cu medicul înainte de orice supliment.
2) Diabet zaharat
Ghimbirul poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și să scadă glicemia. Dacă folosești insulină sau antidiabetice orale, există risc de hipoglicemie (amețeală, transpirații, confuzie, leșin) dacă adaugi doze mari de ghimbir.
Ce poți încerca în schimb: ceai verde ori ceai de scorțișoară, cu efecte mai blânde asupra glicemiei; mese echilibrate cu cereale integrale, proteine slabe și multe legume; monitorizează glicemia și anunță-ți medicul despre orice produs pe bază de plante.
O resto si pe aver rig
