Sâmbătă: mic dejun – 2 ouă fierte şi o portocală, prânz – salată de legume cu pui, cină – un fruct la alegere.
Duminică: mic dejun – 2 ouă fierte şi o portocală, prânz – legume şi pui făcute la abur, cină – legume şi pui la abur.
Așa cum observi, diversitatea alimentară este redusă în această dietă, iar carbohidrații sunt limitați, accelerând arderea caloriilor și favorizând pierderea în greutate, conform susținătorilor acestui regim.
Ai fi dispus să adopți o astfel de dietă? Consideri că beneficiile raportate ale acestui regim sunt justificate?
O resto si pe aver rig
