2. Antioxidanti puternici
Smochinele contin antioxidanti, cum ar fi polifenolii, care ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism si la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ. Acest lucru poate contribui la reducerea riscului de boli cronice, precum cancerul si bolile de inima.
3. Reglarea digestiei
Fibrele din smochine pot imbunatati digestia si ajuta la prevenirea constipatiei. Aceste fructe pot fi benefice pentru sanatatea tractului intestinal.
O resto si pe aver rig
