Pierderea persoanei cu care ai împărtășit ani de viață, rutina și amintiri îți schimbă totul. Tăcerea din casă, locurile goale și lipsa micilor obiceiuri pot părea mai grele decât orice cuvânt. În acel moment de doliu, multe persoane iau decizii impulsive care, fără să își dea seama, transformă anii următori într-o luptă constantă în loc de o perioadă de liniște.
Doliul este natural. Confuzia, de asemenea. Însă adevărata înțelepciune după o pierdere nu constă doar în a ști ce trebuie făcut, ci și în a ști ce să refuzi. Evitând anumite greșeli, îți poți proteja bunăstarea emoțională, stabilitatea financiară și demnitatea personală în această nouă etapă a vieții.
Iată cinci decizii pe care ar trebui să le eviți.
1. Nu lua decizii importante prea repede.
Primele câteva luni după o pierdere sunt dominate de emoții intense. Este cel mai necorespunzător moment pentru a vinde casa, a împărți bunurile, a te muta sau a-ți asuma angajamente financiare.
Mulți oameni fac schimbări drastice doar pentru că durerea face ca mediul actual să fie insuportabil. Totuși, ceea ce pare insuportabil astăzi ar putea deveni un refugiu plin de amintiri prețioase mâine.
Claritatea vine încet. A-ți oferi timp nu este o slăbiciune, ci o formă de protecție. Deciziile care îți afectează viitorul ar trebui să vină dintr-un loc de liniște, nu dintr-o stare de tristețe.
2. Nu te izola sau nu te închide în doliu.
După moartea unui partener, tăcerea devine apăsătoare. Cinele solitare, nopțile lungi și diminețile fără companie pot genera tentația de a te retrage de la lume.
Problema este că izolarea prelungită nu protejează dragostea și nu onorează memoria unei persoane dragi. Ea doar alimentează tristețea și slăbește spiritul.
Viața nu s-a încheiat: s-a schimbat forma. Menținerea contactului cu ceilalți, comunicarea, împărtășirea unei cafele, participarea la activități sau grupuri sociale te ajută să îți ții inima deschisă.
O resto si pe aver rig
