Stresul și anxietatea pot agrava simptomele
Stresul nu este întotdeauna cauza principală a tinnitus-ului, dar îl poate amplifica. Persoanele anxioase sau foarte obosite pot percepe zgomotul mai intens, mai ales în momentele de liniște.
De asemenea, țiuitul constant poate deveni el însuși o sursă de anxietate, creând un cerc vicios: cu cât persoana se concentrează mai mult pe sunet, cu atât acesta pare mai deranjant.
Tehnicile de relaxare, plimbările, exercițiile de respirație, meditația sau activitățile care reduc tensiunea psihică pot ajuta la diminuarea impactului asupra vieții de zi cu zi.
Medicamente care pot afecta auzul
Anumite medicamente pot avea efect ototoxic, adică pot afecta urechea internă sau nervul auditiv. Printre acestea se pot număra unele antibiotice, antidepresive, diuretice, antiinflamatoare sau alte tratamente administrate pe termen lung ori în doze mari.
Dacă tinnitus-ul apare după începerea unui medicament, este important ca pacientul să discute cu medicul. Tratamentul nu trebuie întrerupt brusc fără recomandare medicală, dar specialistul poate decide ajustarea dozei sau schimbarea medicamentului, dacă este necesar.
Când trebuie mers la medic
Un consult ORL este recomandat atunci când zgomotul persistă, devine deranjant, afectează somnul sau concentrarea. De asemenea, evaluarea medicală este importantă dacă tinnitus-ul apare doar la o ureche, dacă se instalează brusc sau dacă este însoțit de amețeli, pierdere de auz, durere, senzație de presiune ori modificări de echilibru.
O resto si pe aver rig
