Sirop de smochine cu miere: Ingrediente: smochine proaspete, apă, miere, condimente (o felie de portocală, scorțișoară). Mod de preparare: Taie smochinele în felii și pune-le într-o cratiță cu puțină apă (cât să le acopere pe jumătate) și mirodenii. Fierbe la foc mic 10–15 min. Strecoară lichidul rezultat prin tifon într-o cană și adaugă miere cât este cazul (aprox. 100 g miere la 250 ml lichid, după gust). Amestecă bine. Acest sirop aromat poate fi păstrat la frigider și consumat diluat în ceaiuri calde sau ca remediu în răceli.
Infuzie de frunze de smochin: Ingrediente: frunze de smochin uscate. Mod de preparare: Pune 1–2 lingurițe de frunze mărunțite într-o cană. Toarnă peste ele 250 ml apă clocotită, acoperă și lasă la infuzat 10–15 min. Strecoară ceaiul. Se poate bea 1–3 căni pe zi. Se recomandă neîndulcit sau îndulcit moderat (pentru diabetici, fără zahăr alb). Frunzele de smochin infuzate ajută la reglarea glicemiei, relaxarea digestivă și au efect antiinflamator ușor.
O resto si pe aver rig
