Ingrediente: Puterea Nutrițională a Super-Alimentelor
1. Melasa Neagră (Mierea Neagră)
Melasa neagră este un sirop dens, cu un profil nutritiv impresionant. Aceasta conține:
Fier și Cupru: Esențiale pentru transportul oxigenului și prevenirea anemiei.
Calciu și Magneziu: Susțin sănătatea oaselor și relaxarea musculară, prevenind crampele abdominale.
Potasiu: Ajută la reglarea tensiunii arteriale și eliminarea retenției de apă.
Polifenoli: Antioxidanți puternici care combat obezitatea prin reducerea absorbției caloriilor.
2. Semințele de Chia
Aceste semințe mici, provenite din planta Salvia hispanica, sunt recunoscute ca fiind unul dintre cele mai bogate alimente în fibre din lume:
Fibre Insolubile: Absorb de 10-12 ori greutatea lor în apă, transformându-se într-un gel care împinge scaunul blocat.
Omega-3 (Acid Alfa-Linolenic): Reduce inflamația sistematică a tractului digestiv.
Vitamine (A, C, E, complexul B): Protejează mucoasa intestinală și stimulează regenerarea celulară.
Instrucțiuni: Protocolul de Curățare “Abdomen Plat”
Pentru a obține rezultate maxime în eliminarea deșeurilor blocate, urmați acest protocol zilnic:Rețeta Bază: Shot-ul de Dimineață
Hidratarea Chiei: Puneți 2 linguri de semințe de chia în 250 ml de apă călduță.
Lăsați-le la înmuiat timp de cel puțin 30 de minute (sau peste noapte) până când formează un gel gros.
Adăugarea Melasei: Adăugați 1 lingură de melasă neagră în amestecul de chia.
Activarea Acidă: Adăugați sucul de la o jumătate de lămâie proaspătă.
O resto si pe aver rig
