1. Băuturi carbogazoase: bule care atacă calciul.
Băuturile carbogazoase se află în fruntea listei. Conținutul lor ridicat de acid fosforic perturbă echilibrul de calciu al organismului. Această substanță chimică forțează organismul să se bazeze pe rezervele osoase pentru a restabili pH-ul sângelui. Între timp, zahărul din aceste băuturi exacerbează problema. Consumul regulat provoacă o inflamație ușoară și slăbirea treptată a scheletului. Versiunile “Diet” nu sunt mai bune: îndulcitorii și aditivii chimici dăunează și sănătății oaselor.
Jamel Debbouze și Mélissa Theuriau devastați de moartea lui Wahid Bouzidi: prieten, frate, artist de neuitat
Câinele poliţist a rezolvat un caz de trafic de persoane datorită instinctelor sale extraordinare.
Continuare pe pagina următoare.
2. Consumul excesiv de cafea: o capcană pentru iubitorii de cofeină.
O ceașcă de cafea pe zi este bine. Cu toate acestea, după ce a băut trei sau patru căni, cofeina inhibă absorbția adecvată a calciului de către intestine. Corpul excretă apoi mai multe minerale în urină, ceea ce pe termen lung reduce densitatea osoasă. Persoanele în vârstă, slăbite de pierderea naturală de calciu, sunt cele mai expuse riscului.
Pentru a contrabalansa acest efect, pur și simplu beți un pahar de apă minerală bogată în calciu cu fiecare cafea sau reduceți ușor aportul zilnic.
O resto si pe aver rig
