Utilizare culinară: Adaugă oregano proaspăt sau uscat în mâncăruri pentru aromă și sprijin digestiv ușor.
Ceai de oregano: Infuzează o linguriță de frunze uscate de oregano în apă fierbinte timp de 5–10 minute pentru a calma balonarea și indigestia.
Ulei de oregano: Este foarte concentrat și trebuie diluat înainte de utilizare; consultă un specialist înainte de a-l lua ca supliment.
O resto si pe aver rig
