Atenție: un spasm care persistă mai mult de 10 minute sau revine constant în același loc poate semnala boală arterială periferică (PAD). Aceasta este o afecțiune vasculară serioasă, asociată și cu un risc cardiovascular mai mare. În astfel de cazuri, un consult medical este necesar.
2) Femeile însărcinate
Aproximativ jumătate dintre gravide experimentează crampe, mai ales după trimestrul al doilea. Cauzele sunt atât mecanice, cât și nutriționale. Uterul mărit poate comprima vena iliacă, reducând circulația către picioare — în anumite poziții, chiar și cu până la 50%. Deficitul de magneziu, des întâlnit în sarcină, este un alt factor legat de intensitatea spasmelor.
Unele studii au observat că episoadele frecvente de crampe netratate pot fi corelate cu un risc mai mare de apariție a hipertensiunii în sarcină. Nu este un motiv de panică, dar monitorizarea atentă și discuția cu medicul privind suplimentarea magneziului sunt recomandate.
Bine de știut: deși aceste două categorii sunt cele mai afectate, oricine poate experimenta crampe în prezența unor factori care influențează nervii, circulația sau musculatura. Observarea tiparelor personale este esențială.
O resto si pe aver rig
