Îngrijirea ta. O baie caldă cu sare grunjoasă (circa 15–20 de minute) poate ajuta la eliberarea tensiunilor acumulate. Gândește-te la aceasta ca la o mică resetare: după, hidratează-te și odihnește-te.
Chemarea sporului înapoi. Aprinde o lumânare — de preferat verde — și stai câteva clipe în liniște. Spune cu glas calm:
„Chem înapoi sporul meu, norocul meu și pacea mea. Nimic nu mi se poate lua fără voia mea.”
Atenție: nu lăsa lumânările nesupravegheate și păstrează-le departe de materiale inflamabile.
Toate aceste practici țin de obiceiuri și credințe răspândite; alege doar ceea ce rezonează cu tine și aplică în ritmul tău. Le poți repeta ori de câte ori simți nevoia, dimineața sau seara, în funcție de program.
O resto si pe aver rig
