Iar aici intră, discret, partea care prinde pe nepregătite: conopida poate veni și cu surprize — mai ales dacă e consumată în cantități mari sau prea des. Fibrele și anumiți carbohidrați fermentabili pot da balonare și disconfort (în special la cei sensibili), iar la persoanele cu probleme tiroidiene poate fi mai prudent să nu exagereze cu varianta crudă. În plus, pentru cei aflați pe tratament anticoagulant, aportul de vitamina K e un detaliu care merită luat în calcul când conopida începe să apară des în meniu.
O resto si pe aver rig
