Glicemia: valori normale în funcție de vârstă și importanța monitorizării regulate
Glicemia, adică nivelul zahărului din sânge, reprezintă unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății metabolice. Valorile acesteia pot varia ușor în funcție de vârstă, stil de viață sau afecțiuni existente. Menținerea glicemiei în limite normale este esențială pentru prevenirea diabetului zaharat, a bolilor cardiovasculare și a altor complicații serioase. Medicii subliniază că monitorizarea periodică a glicemiei devine cu atât mai importantă după vârsta de 40 de ani.
Glicemia normală la adulți
La persoanele adulte sănătoase, valorile considerate normale sunt:
• Pe nemâncate (după minimum 8 ore de post alimentar): între 70 și 100 mg/dl (3,9 – 5,6 mmol/l).
• La 2 ore după masă: mai puțin de 140 mg/dl (7,8 mmol/l).
O resto si pe aver rig
