Ai nevoie de:
1 pahar de arpacaș din orz
1 litru de apă
2 litri de lapte
Mod de preparare:
Pune arpacașul în apă rece și lasă-l peste noapte.
A doua zi, spală-l și pune-l într-o cratiță.
Toarnă laptele călduț peste el.
Fierbe pe baie-marie timp de 3 ore, la foc mic, cu capac.
Rezultatul? Un terci cremos, ușor dulceag, care seamănă cu un desert – fără zahăr sau arome artificiale!
Beneficiile „terciului frumuseții”:
Menține pielea elastică și previne ridurile
Întărește părul și unghiile
O resto si pe aver rig
