Cu un conținut crescut de fosfor, această „poțiune” facilitează absorbția carbohidraților în organism. Scorțișoara, un alt ingredient esențial în această rețetă, se dovedește a fi eficientă în reducerea nivelului de zahăr și colesterol din sânge, conform unor studii care o consideră chiar un antiseptic natural pentru organism.
Acest decoct simplu de banane se dovedește util în afecțiuni precum artrita, artroza, migrenele și poate servi chiar ca un sprijin în eforturile de control al greutății.
Cum se prepară?
Ingrediente:
1 banană coaptă și dulce
1-1,5 lingurițe de scorțișoară naturală măcinată
1,5-2 litri de apă
Instrucțiuni:
O resto si pe aver rig
