Citește Planta care te scapa de tantari, gandaci, capuse. Creste pe langa toate gardurile, dar si in casa
Ce cantitate de seminte de dovleac poti manca pe zi?
O singura doza de seminte de dovleac pentru un adult este de 50 g. Se recomanda sa le folositi crude, pe stomacul gol, cu apa. Norma zilnica este de aproximativ 100 g, adica aproximativ 40 de bucati. Nu este recomandat sa mananci mai mult de 20 de bucati o data. Nu ar trebui sa abuzati de seminte – asa cum am mentionat deja, ele contin multe substante biologic active si sunt destul de bogate in calorii (556 kcal la 100 g).
O resto si pe aver rig
