Obiceiurile tale de viață înscrise în unghiile tale
Aceste dezechilibre ascunse sunt afișate mai clar decât ți-ai putea imagina. Deoarece lunulele tale devin oglinda nemiloasă a vieții tale de zi cu zi. Fiecare masă sărită, fiecare noapte scurtată, fiecare perioadă de stres intens își lasă amprenta asupra acestor semilune revelatoare.
O lunulă bine definită și clară este un semn al unei diete echilibrate. Proteinele, fierul, zincul și vitaminele B hrănesc generos matricea unghiilor. Corpul are tot ce are nevoie pentru a produce keratină de înaltă calitate. Sportivii și persoanele cu obiceiuri alimentare stabile afișează adesea aceste lunule vibrante.
În schimb, dietele drastice șterg treptat aceste zone în formă de semilună. Cei care practică postul extrem, vegetarienii cu diete dezechilibrate sau cei care suferă de tulburări de alimentație văd cum lunulele lor se estompează. „Deficiențele nutriționale sunt vizibile pe unghii chiar înainte ca analizele de sânge să le detecteze”, observă nutriționiștii.
Stresul cronic accelerează această deteriorare. Epuizarea emoțională epuizează rezervele organismului și distrage energia de la producția de keratină. Menopauza, perioada postpartum și tratamentele medicale intense modifică, de asemenea, echilibrul hormonal și estompează acești indicatori silențioși.
Unghiile tale spun povestea ultimelor tale luni. O mărturisire silențioasă, dar elocventă, a stilului tău de viață. Imagine ilustrativă ©
Nu intra în panică, dar nici nu te neglija pe tine însuți
Această mărturisire silențioasă merită să fie împărtășită.
O resto si pe aver rig
