Dincolo de deshidratare sau efort fizic, există o cauză mai puțin intuitivă: pe timpul nopții, circulația sângelui spre membre poate scădea semnificativ, iar anumite poziții ale picioarelor întrețin contracția involuntară a mușchiului.
De ce apar și cine are cel mai des de-a face cu ele? Răspunsul ține de vârstă, de schimbările fiziologice din sarcină și de felul în care nervii, musculatura și vasele lucrează împreună atunci când dormim.
Cine este mai expus și de ce
Persoanele trecute de 60 de ani se confruntă mai des cu aceste crampe. Odată cu înaintarea în vârstă, masa musculară se diminuează treptat (aproximativ 3–8% la fiecare deceniu după 30 de ani), viteza de conducere nervoasă scade, iar noaptea fluxul sanguin către picioare se reduce uneori considerabil. Toate acestea cresc probabilitatea unor contracții spontane, greu de detensionat în primele secunde.
O resto si pe aver rig
