Dușul face parte din viața de zi cu zi pentru majoritatea oamenilor – dar este oare dușul zilnic cu adevărat necesar? Răspunsul s-ar putea să vă surprindă. Dermatologii, experții în igienă și cercetătorii în domeniul sănătății sunt cu toții de acord: cât de des ar trebui să faceți duș depinde de corpul dumneavoastră, de stilul de viață și chiar de clima în care locuiți. Nu există o regulă universală, dar există îndrumări care vă pot ajuta să găsiți echilibrul potrivit.
Mai jos găsiți tot ce trebuie să știți despre cât de des ar trebui să faceți duș – fără a vă irita pielea, a vă afecta uleiurile naturale sau a vă compromite igiena.
De ce dușurile prea des pot fi o problemă
Mulți oameni nu își dau seama că dușurile zilnice pot face mai mult rău decât bine, în special cele lungi și fierbinți.
Dușul excesiv poate:
Eliminarea uleiurilor protectoare a pielii
poate provoca uscăciune, iritații sau pusee de eczeme.
Poate perturba microbiomul (bacteriile sănătoase care protejează pielea).
Poate duce la păr fragil.
Poate crește mâncărimea.
Pielea și părul au nevoie de uleiuri naturale pentru a rămâne sănătoase. Când le îndepărtați prea des, corpul dumneavoastră poate produce în exces sebum – în mod ironic, făcându-vă să vă simțiți mai grasă.
O resto si pe aver rig
