Nouă semnale de urmărit în timpul nopții
1) Treziri dese pentru a urina – Vizitele repetate la toaletă după miezul nopții pot indica poliurie cauzată de hiperglicemie. Un reper practic: dacă te ridici din pat de două ori sau mai mult aproape în fiecare noapte, merită să notezi acest lucru și să discuți cu medicul.
2) Transpirații abundente în somn – A te trezi cu pijamaua umedă nu ține mereu de temperatura camerei. La unele persoane, este un semn de hipoglicemie nocturnă. Când glucoza scade prea mult, corpul eliberează adrenalină, ceea ce poate provoca sudorație, somn agitat și senzație de epuizare dimineața.
3) Deșteptări cu foame intensă, palpitații sau neliniște – Nevoia bruscă de a mânca, însoțită de tremor, bătăi puternice ale inimii ori anxietate, poate trăda variații semnificative ale glicemiei. Uneori apare o poftă irezistibilă de dulciuri sau gustări nocturne, urmată de somn fragmentat.
4) Nevoia de a mișca picioarele (RLS) – Sindromul picioarelor neliniștite apare frecvent când există neuropatie diabetică: furnicături, senzație de târâre sau tensiune în gambe, accentuate la repaus. În unele estimări, aproximativ o cincime dintre adulții cu diabet de tip 2 descriu astfel de simptome nocturne.
O resto si pe aver rig
