Șase tipuri de vitamine cu rol important în protejarea arterelor
1. Vitamine cu efect antioxidant
Acestea limitează oxidarea grăsimilor circulante și protejează endoteliul – stratul subțire care căptușește interiorul vaselor. Un endoteliu sănătos contribuie la menținerea unui flux sanguin eficient.
2. Vitamine implicate în metabolizarea homocisteinei
Un nivel adecvat de homocisteină este asociat cu un risc mai scăzut de iritație a pereților vasculari și cu o funcționare circulatorie mai bună.
3. Vitamine care reglează distribuția calciului
Acestea sprijină utilizarea corectă a calciului în organism, contribuind la sănătatea oaselor fără a favoriza depunerea mineralului pe artere.
4. Vitamine necesare sintezei colagenului
Un aport optim susține elasticitatea vaselor de sânge. Arterele flexibile fac față mai bine variațiilor de presiune.
O resto si pe aver rig
