6 vitamine esențiale care contribuie la menținerea arterelor curate și sănătoase

Dacă factorii declanșatori persistă, procesul continuă, iar pe pereții arteriali se acumulează treptat placa – un amestec de colesterol, calciu, țesut fibros și diverse reziduuri. În timp, această depunere se compactează, devenind dură și reducând considerabil diametrul vasului. O obstrucție completă a unei artere coronare poate produce un eveniment cardiac major.

Semnale care pot indica existența unei probleme circulatorii

Anumite manifestări pot sugera dificultăți la nivelul circulației, printre care:

– senzația de presiune intensă în piept, accentuată la efort sau stres și ameliorată prin repaus;
– durere sau disconfort care se extinde către umărul sau brațul stâng;
– apariția dificultăților de respirație la mers sau la urcat scări, din cauza oxigenării insuficiente.

În numeroase situații, ateroscleroza evoluează fără simptome evidente, până în momentul în care produce o blocare severă a unui vas. Netrcatată, determină îngroșarea pereților arteriali și crește riscul de infarct, accident vascular cerebral sau tromboze.

Șase tipuri de vitamine cu rol important în protejarea arterelor

1. Vitamine cu efect antioxidant

Acestea limitează oxidarea grăsimilor circulante și protejează endoteliul – stratul subțire care căptușește interiorul vaselor. Un endoteliu sănătos contribuie la menținerea unui flux sanguin eficient.

O resto si pe aver rig

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *