Obiceiurile zilnice contează: pe lângă aportul de vitamine din alimentație, factori precum mișcarea, o alimentație echilibrată, somnul suficient și renunțarea la fumat merg în aceeași direcție – protejează pereții vaselor și susțin o circulație mai eficientă.
În esență, arterele sunt afectate când inflamația și „reparațiile” repetate transformă pereții în culoare înguste. Înțelegerea acestor mecanisme explică de ce anumite vitamine și rutine zilnice pot lucra împreună pentru un flux de sânge mai bun.
O resto si pe aver rig
