balonare
gaze intestinale
digestie lentă
spasme ușoare digestive
Are efect carminativ și antispastic ușor, mai ales sub formă de infuzie.
🌸 4. Ameliorarea simptomelor menopauzei
Salvia este cunoscută ca remediu tradițional pentru:
bufeuri
transpirații nocturne
Se crede că unele substanțe din plantă pot avea efecte similare fitoestrogenilor, contribuind la echilibrarea ușoară a disconfortului hormonal.
😷 5. Benefică pentru gât și cavitatea bucală
Datorită proprietăților antiseptice și astringente, ceaiul de salvie folosit ca gargară poate ajuta în caz de:
dureri în gât
inflamații ale gingiilor
respirație neplăcută
☕ Cum se consumă
Infuzie:
1 linguriță frunze uscate la 200 ml apă fierbinte
Se lasă 10 minute, apoi se strecoară
1–2 căni pe zi sunt suficiente
Poate fi folosită și ca condiment în mâncăruri, mai ales alături de carne, legume sau unt aromat.
O resto si pe aver rig
