Recomandare importantă
Plantele medicinale pot avea efecte benefice, dar și contraindicații sau interacțiuni medicamentoase. Dacă suferi de o afecțiune cronică (diabet, boli cardiovasculare, hipertensiune etc.), discută întotdeauna cu medicul înainte de a introduce un nou remediu natural în rutină.

Rețetă specială – Ceai concentrat din frunze de smochin
Această variantă este gândită pentru a păstra cât mai bine compușii activi din frunze și pentru a obține un gust echilibrat.

Ingrediente
– 1–2 linguri frunze uscate de smochin (mărunțite)

– 500 ml apă filtrată

– Opțional: ½ linguriță semințe de chimen negru (măcinate ușor înainte de folosire), ½ linguriță miere naturală (după răcire), câteva picături de suc de lămâie

Mod de preparare
Pune apa la încălzit până aproape de punctul de fierbere. Adaugă frunzele și redu focul. Lasă la infuzat 10–15 minute, acoperit. Strecoară lichidul. Adaugă mierea sau lămâia doar după ce ceaiul s-a răcit ușor (pentru a păstra proprietățile acestora). Pentru o variantă mai concentrată, frunzele pot fi fierte la foc mic 5 minute, apoi lăsate la infuzat încă 10 minute.

O resto si pe aver rig