3-4 linguri de miere

100-150 ml apă, opțional, pentru diluare

Mod de preparare

Curăță ghimbirul și dă-l pe răzătoarea mică.

Toacă usturoiul și ceapa cât mai fin.

Pune totul într-un borcan curat.

Adaugă sucul de lămâie și mierea.

Amestecă bine, până când ingredientele se combină.

Dacă vrei un preparat mai lichid, adaugă puțină apă.

Acoperă borcanul și lasă amestecul la frigider câteva ore, pentru ca aromele să se întrepătrundă.

Cum se consumă

Se poate lua câte 1 linguriță pe zi, simplu sau diluată într-un pahar cu apă călduță.

Dacă gustul este prea puternic, se poate adăuga în ceai călduț, nu fierbinte, ca să nu se piardă aroma mierii și a lămâii.

Pentru persoanele cu stomac sensibil, este mai bine să fie consumat după masă, nu pe stomacul gol.

Atenție la aceste situații

Acest amestec nu înlocuiește tratamentele medicale.

Persoanele care iau anticoagulante, aspirină, tratamente pentru inimă, tensiune sau diabet ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de consum regulat.

O resto si pe aver rig