💪 Beneficiile acestui suc:
✅ Elimină toxinele din organism
✅ Susține digestia
✅ Reduce inflamațiile
✅ Sprijină procesul natural de slăbire
✅ Oferă un boost de energie și vitalitate
🛒 Ingrediente (totul trebuie să fie spălat bine și, ideal, organic):
🥬 6 frunze de varză kale
🥕 3 morcovi
🍎 2 mere roșii (tăiate în bucăți)
🍠 1 sfeclă
🍋 ½ lămâie curățată
🌱 O bucățică de ghimbir (aprox. 2,5 cm)
🥣 Mod de preparare:
Adaugă 1-2 căni de apă în blender.
Pune toate ingredientele și amestecă bine.
Strecoară amestecul cu o sită fină sau tifon.
Amestecă sucul rezultat cu o lingură.
Adaugă 🧊 cuburi de gheață, dacă vrei un suc rece și răcoritor.
Păstrează-l la frigider, într-un borcan de sticlă cu capac.
📌 Bea un pahar dimineața, pe stomacul gol, pentru efecte maxime!
⚠️ Atenționări importante:
❌ Lămâia NU este recomandată dacă ai:
Ulcer gastric
Arsuri stomacale
Alergie la citrice
Urmezi tratamente cu antacide sau pentru inimă/sânge
❌ Sfecla este contraindicată dacă:
Ești sub tratament anticoagulant
Ai boli renale
💡 Pont util:
Poți adăuga frunze de mentă 🌿 sau castravete 🥒 pentru un gust și mai proaspăt!
O resto si pe aver rig
